Toda mudança de hábito começa com o primeiro passo e é por isso que a Unimed Ourinhos por meio do Viver Bem- Medicina Preventiva oferece o Mexa-se com o Viver Bem que tem como objetivo oferecer ferramentas para sair do sedentarismo e adotar um estilo de vida mais saudável, através da prática de exercício físico regular.
O Mexa-se com o Viver Bem é realizado 3 vezes por semana ao ar livre com orientação e supervisão de um educador físico. As aulas propostas são: caminhada, corrida e treinamento funcional, sendo essas atividades realizadas nos seguintes locais:
- Segunda-feira - Praça Mário Santos Soares (Em frente ao Colégio Polis Kids)
- Quarta-feira – Praça da Vila Margarida (Em frente a igreja Pio X)
- Sexta-feira - Praça Mário Santos Soares (Em frente ao Colégio Polis Kids)
Horários: 07h00 ás 08h00 ou 19h00 às 20h00
Essa atividade do Viver Bem é oferecida sem custo a todos os beneficiários.
Para maiores informações: Viver Bem - Medicina preventiva – (14) 3302–8427 ou através do e-mail: [email protected]
