Ao longo de vários anos, o programa de medicina preventiva da Unimed de Ourinhos ofereceu aos beneficiários um grupo de Reeducação Alimentar, tendo como principal objetivo a mudança de hábitos alimentares, incentivo para realizar atividade física e principalmente perda de peso.
O grupo era composto por nutricionista, psicóloga e educador físico e durante 9 encontros vários conteúdos eram trabalhados, como: Pirâmide alimentar, montagem de pratos, rotulagem, dinâmicas comportamentais para melhoria da auto estima, sabotadores e organização da rotina, além de alongamentos e caminhada nos períodos da tarde.
No Grupo de Reeducação Alimentar sempre foi incentivado à comunicação das vivencias e a troca de experiências, para que o aprendizado se perpetuasse para o resto da vida.
Pensando em melhorar ainda mais os resultados de nossos beneficiários, o Grupo de Reeducação Alimentar agora tem um novo formato e se chama Grupo Peso Saudável. Foi com muito carinho que finalizamos todas as turmas e agora convidamos todos para conhecer esse novo grupo de perda de peso, onde é oferecido sem custo aos beneficiários Unimed Ourinhos, que tenham idade de 19 a 58 anos e IMC (Índice de Massa Corporal) de 25 a 39,9.
Para maiores informações: Viver Bem - Medicina preventiva – (14) 3302–8427 ou através do e-mail: [email protected]
