Vez em quando deparo-me com a seguinte pergunta: qual é o melhor remédio para a minha gripe ? Voce pode receitar uma injeção ? E assim outras tantas. Antes de tudo, existe uma diferença entre a gripe e o resfriado. Categoricamente afirmo a todos que não existe ESTE ou AQUELE medicamento para a "gripe", apenas comprimidos ou gotinhas que amenizam seus sintomas. As pessoas confundem gripe com resfriado. De fato, as duas viroses provocam febre, coriza “( nariz escorrendo )”, dor de garganta, tosse e dores musculares. Entretanto, no resfriado os vírus são menos agressivos e seus sintomas mais leves. Se perguntarmos ao paciente: Foi trabalhar ? Quando a resposta é afirmativa, deve tratar-se de resfriado. Na gripe, a maioria “cai de cama”. Outra informação que gostaria de citar aqui; dor de garganta não é sinônimo de antibiótico. Ah não cabe aqui falar sobre TAMIFLU ( osteomalvir ); fica para a próxima. Irei enumerar algumas dicas valiosoas para COMBATER os sintomas da "gripe":
1) Sopa de galinha é realmente um bom remédio para gripes e resfriados. O vapor da sopa alivia a congestão nasal, e seu conteúdo líquido ajuda o corpo a manter-se hidratado.
2) Beber chá quente oferece os mesmos benefícios de uma sopa, como alívio da congestão nasal e do mal estar. Adicionalmente alguns chás, como o chá verde, são ricos em antioxidantes que atuam fortalecendo o sistema imunológico.
3) Respirar vapor pode ser um bom remédio para gripe, pois atuam na redução da congestão nasal. Você pode usar aparelhos próprios ( nebulizador ) ou somente aproveitar o vapor do chuveiro quente.
4) Pingar soro fisiológico ou solução salina no nariz é um bom remédio para gripe, pois auxilia na redução da congestão nasal e também na remoção de partículas de vírus e bactérias. Tampe uma narina, enquanto pinga o soro na outra, repita o procedimento várias vezes ao dia.
5) Manter-se hidratado é essencial para melhorar mais rápido de um quadro de gripe ou resfriado. Tanto a febre, quanto as secreções das vias respiratórias aumentam a perda de água durante a infecção. Por isto a água é um remédio contra a gripe, na medida em que mantém o sistema-imune funcionando nas condições ideais.
6) Com nossas vidas agitadas, muito de nós sente-se culpados por gastar um ou dois dias debaixo das cobertas. Porém dar um descanso adequado ao corpo ajuda a direcionar mais energia para combater o vírus da gripe. Manter-se aquecido também é um bom remédio para gripe. Então dê um tempo para você e para suas células do sistema-imune.
Espero que todos possam refletir melhor nas "coisas" mais simples da vida, e evitem a auto-medicação e os tais remedinhos 3 em 1.
Abraço FRATERNAL
Dr Jader Luiz Araújo Godinho
CRM 64558-SP