No dia 11/12/2017 finalizamos o 1º Grupo Peso Saudável da Unimed Viver Bem – Medicina Preventiva de Ourinhos. O grupo teve duração de 8 semanas, onde foram trabalhados diversos temas focados na mudança do hábito alimentar, como: Montagem de refeições; Sabotadores, Tipos de fomes, Gestão de tempo, Rotulagem, Autoestima e Atividade física.
O último encontro foi marcado por muita realização, todos os participantes perderam peso e medidas e relataram a importância de hábitos saudáveis na vida e viram que é possível sim resultados sem sacríficos e dietas de moda. Tivemos então uma degustação de alimentos saudáveis e entrega de brindes para fechar com chave de ouro esse primeiro degrau conquistado na saúde e bem estar físico e mental.
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Para maiores informações: Viver Bem - Medicina preventiva – (14) 3302–8427 ou através do e-mail: [email protected]